zuu

Novità: Zuu

CHE COSA E’ LO ZUU?

Full body intensivo basato su movimenti “primordiali”, ideato dall’allenatore Nathan Helberg, è un allenamento ad alta intensità. Mixa il lavoro del sistema aerobico e anaerobico, sfruttando esercizi basati sui sette movimenti primari e più naturali del corpo umano: spingere, tirare, piegarsi, ruotare, accovacciarsi, saltare e spostarsi. Comprende più di cento movimenti che prendono il nome dall’animale a cui sono ispirati. Es: Gorilla, rana, orso, iguana, etc…

 

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