Rinnovo locali

Durante il mese d’agosto 2017 sono stati eseguiti lavori di ammodernamento degli spogliatoi e delle sale.

Novità: danza classica e moderna

MBM e Laura Canova organizzano corsi di danza classica, danza moderna, gioco danza, video dance e easy dance da 3 a 99 anni.

Novità: Cross Cardio

CrossCardio si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere le persone pronte a ogni genere di sollecitazione. Si ispira al CrossFit poiché unisce al suo interno sollevamento pesi, velocità e ginnastica.

Novità: Zuu

CHE COSA E’ LO ZUU?

Full body intensivo basato su movimenti “primordiali”, ideato dall’allenatore Nathan Helberg, è un allenamento ad alta intensità. Mixa il lavoro del sistema aerobico e anaerobico, sfruttando esercizi basati sui sette movimenti primari e più naturali del corpo umano: spingere, tirare, piegarsi, ruotare, accovacciarsi, saltare e spostarsi. Comprende più di cento movimenti che prendono il nome dall’animale a cui sono ispirati. Es: Gorilla, rana, orso, iguana, etc…

 

Nuovo sito online

Ciao, è online il nostro nuovo sito.